Το life coaching μεταφράζεται ως προπόνηση για την ζωή και συχνά ορίζεται ως ο τρόπος που σε βοηθά να αλλάξεις προς το καλύτερο και να πετύχεις τους στόχους σου. Σε αυτή την προσπάθεια έχουμε και την παρουσία ενός «προπονητή» (life coach) η σύμβουλο ζωής που λειτουργεί ως καθοδηγητής και υποτίθεται ότι σε βοηθά προς αυτήν την κατεύθυνση.